Zen.nl geeft meditatiecursussen met een praktische invalshoek. Wijsheid uit een eeuwenoude Japanse traditie vertalen we naar ons dagelijks leven, aansluitend bij de uitdagingen van onze tijd. Aandacht staat hierbij centraal. Concentratie op de lichamelijke kant van het zitten op een kussentje, met name op de ademhaling, geeft de geest de ruimte om een stapje terug te doen. Zo verdiep je je leven en functioneer je beter, in je werk, je relaties en als ouder.
↧