ZEIST - – Je kunt op 7, 8, 9, 12 en 13 augustus ’s avonds oefenen in het je bewust blijven van je adem én gewoon doorgaan met waar je mee bezig bent. Dit ontspant je, geeft je energie en je bent met je aandacht bij wat je aan het doen bent. De oefeningen komen uit de Chinese bewegingskunsten qigong en taiji en uit meditatie.
Je kunt zelf kiezen of je één, meer of alle avonden meedoet. Meer informatie en kosten: www.vol-ledig.nl of 030-2341912.
↧
‘Adem en beweeg’
↧