YOGA. Tijd nemen om lichaam en geest tot rust te brengen. Het lichaam is ons vaste gegeven. Iedereen heeft een lichaam en daar hebben we dagelijks mee te maken. Met het lichaam kan je bewegen, zitten, staan, gaan en liggen. Het lichaam kan soepel aanvoelen, stijf, strak, licht, zwaar etc. De Adem brengt leven in je lichaam.
↧